Как не потеть на электрическом велосипеде? Какие действия предпринять по приезде в пункт назначения?
Как не потеть на электрическом велосипеде? Что делать, когда приедешь? Быстро удалите лишнюю влагу полотенцем, выпейте прохладной воды. Если позволяют условия на работе, включите небольшой настольный вентилятор, примите душ и переоденьтесь. Одежду подготовьте заранее. Создайте себе последовательность действий и превратите ее в привычку.
Теперь, когда мы освоили правила своего поведения в поездке с целью избежать чрезмерного потоотделения, давайте посмотрим, что будет правильно сделать, когда вы приедете в конечную точку.
Вот несколько советов. Давайте обсудим их.
Пейте прохладную воду прямо по прибытии
Я надеюсь, что вы уже выпили хороший стакан воды перед тем, как отправиться в путешествие, а также сделали несколько глотков в дороге, чтобы поддерживать влагу в теле, выпейте еще один стакан воды прямо по прибытии. Это окажет как охлаждающий, так и увлажняющий эффект на ваш организм.
Чтобы избежать потоотделения и запаха, помните, что запах тела вырабатывается не самим потом, а бактериями, которые начинают развиваться на вашей коже. Чем больше будет увлажнено ваше тело, тем более чистым и прозрачным будет пот, и меньше бактерий разовьется.
Быстро освежитесь и удалите лишнюю влагу
Возьмите с собой маленькое полотенце. Снимайте излишний пот прямо по прибытии, на парковке для велосипедов. Это предотвратит попадание пота на другие части тела, в том числе те, которые может быть сложнее будет очистить, если вы займетесь этим позже.
Хорошим выбором является замшевое полотенце (шамуа), которое популярно среди пловцов (ссылка на покупку), чтобы быстро высохнуть. Такое полотенце значительно удобнее, чем большое банное полотенце.
Читайте также: Как выбрать лучший городской электровелосипед? — в этой статье и в этой статье. А сколько стоит городской электровелосипед? — в этой статье.
Как только вы доберетесь до офиса, снимите весь оставшийся пот. Для этого можно использовать детские влажные салфетки. Детские влажные салфетки не только очищают, но и помогают освежить тело. Соблюдение этих быстрых и простых шагов уже поможет вам почувствовать себя так, как будто вы только что приняли душ, не принимая его на самом деле.
Не переодевайтесь пока тело не остынет
Этот совет может показаться странным, но постарайтесь несколько минут оставаться в одежде в которой ехали и прийти в себя после физической активности, прежде чем переодеться. Вы избежите потоотделения в свежей одежде, в которую только что переоделись.
Нет ничего хуже, чем переодеться только для того, чтобы заметить, что через 10 минут спина вспотела и на рубашке, которую вы аккуратно везли в корзине, образовалось пятно.
Для быстрого охлаждения попробуйте шарфы Kafka Kool Ties или подобные (ссылка на покупку). Эти легкие шарфы заполнены кристаллами полимеров, которые медленно высвобождают воду. Оберните один из них вокруг шеи во время работы, чтобы почувствовать прохладу и комфорт.
Читайте также: Как выбрать лучший электровелосипед для регулярных поездок? — в этой статье. А сколько стоит хороший электровелосипед для регулярных поездок? — в этой статье.
Смените одежду и примите душ, если есть возможность
Очевидно, что лучшим выбором будет быстро принять душ и сменить одежду на офисную, если у вас есть такая возможность. Все больше и больше компаний имеют помещения, оборудованы душевыми кабинами. И вам повезло, если у вашей компании есть такая возможность. Двухминутный душ заставит вас улыбаться и насвистывать радостную мелодию.
Или, может быть, недалеко от того места, где вы работаете, есть тренажерный зал или спортивный центр. Такая 10-минутная пауза вам поможет полностью восстановиться.
Еще одной хорошей идеей будет хранение запасной одежды на работе. У вас всегда будет вариант на случай, если вы забудете взять с собой сменную одежду из дома. Или просто нужна лишняя вещь в случае небольшой аварии на дороге, или по другой причине.
Возьмите с собой сменную одежду за день до запланированной поездки, а также оставьте лишнюю пару обуви под столом. Вам не нужно будет брать с собой еще одну пару обуви каждый раз, когда вы едете в поездку.
Читайте также: Как выбрать лучший складной электровелосипед? — в этой статье. И, сколько стоит хороший складной электровелосипед? — в этой статье.
Имейте приготовленный запечатанный пластиковый пакет
Имея полиэтиленовый пакет или даже два, можно запечатать потную одежду для будущей стирки дома. Если вы храните запечатанный пластиковый пакет в офисе, то вы можете раз в неделю забирать домой велосипедную одежду, вместо того, чтобы каждый день ее возить домой. Это экономит место в дорожных сумках, но при этом требует наличия нескольких комплектов велосипедного снаряжения.
Альтернативой или дополнительной стратегией будет брать на работу один раз в неделю то, что вы будете носить в течение следующих четырех дней, и иметь дополнительное место для хранения в офисе.
Имейте с собой аварийный пакет, на всякий случай
Всегда лучше иметь полную смену одежды, как только вы приедете. Дополнительной стратегией будет наличие при вас в любое время отдельной «экстренной» пары носков / нижнего белья.
Если у вас есть место где это можно оставить на работе, то дополнительные брюки, рубашка и обувь также могут пригодиться. Вы просто никогда не знаете, когда вы попадете в проливной дождь или что-то в этом роде, и эти несколько предметов одежды не занимают слишком много места в сумке.
Используйте дезодоранты
Дезодорант нужно не только использовать перед отъездом на работу, но имеет смысл его держать на работе. Обратите внимание, что некоторые дезодоранты называются «антиперспирантами». Оксид алюминия, добавленный в эти продукты, помогает остановить потоотделение по мере его развития.
Забота о ваших волосах
Волосы будут выглядеть далеко не так, какими они у вас были, когда вы выходили из дома утром. После велошлема или вспотев по дороге, ваши волосы требуют дополнительной заботы по прибытии.
Использование спрея для укладки волос или геля может быть хорошим решением, даже если вы никогда не пользовались ими. Имейте эти средства для укладки волос в офисе. Это займет всего пару минут, и ваша прическа будет такой, какой она должна быть.
Восстановитесь на своем рабочем месте
Независимо от того, есть ли у вас возможность принять душ или нет, переодеться или нет, потратьте несколько минут, чтобы остыть за своим рабочим столом. Примите расслабленное положение и позвольте вашему телу перейти к нормальному рабочему ритму.
Наше тело, как правило, продолжает выделять пот в течение нескольких минут, даже после того, как мы закончили тренировку. Дайте себе эти несколько минут, чтобы остыть и расслабиться.
Используйте небольшой настольный вентилятор, чтобы обеспечить вам постоянный приток свежего воздуха. Это именно то, что у вас было во время поездки, и это то, что помогало испариться выделяемой телом влаги на протяжении всей поездки. Такой комфорт на вашем рабочем месте создать и поддерживать легко — освежающий ветерок на вашем лице, пока не прекратит выделяться пот.
Читайте также: Вот почему электрические велосипеды действительно классные — в этой статье. И пять вопросов о городских электровелосипедах — в этой статье.
Некоторые даже могут предпочесть провести несколько минут стоя под струей кондиционера. Для ваших коллег это может сначала показаться забавным, но они скоро привыкнут к этому, так как знают, что вы используете велосипед для поездок на работу.
Что взять с собой
Вот краткий список предметов, которые нужно взять с собой, чтобы помочь вам держать пот под контролем.
- Небольшой набор для душа с мылом, шампунем, дезодорантом;
- Влажные детские салфетки;
- Небольшое полотенце, чтобы снять начальный пот;
- Маленький настольный вентилятор;
- Пластиковый пакет для герметизации потной одежды;
- Расческа, спрей/ гель для укладки волос;
- Необязательно: Kafka Kool Ties, чтобы помочь остыть.
Мы что-нибудь еще упускаем?
Создание комфорта в офисе после поездки на работу требует некоторой практики и подготовки. Также требуется дополнительное пространство в офисе и на велосипеде, чтобы брать с собой в дорогу, а затем хранить, дополнительную одежду, обувь и чистящие средства.
Например, если вам нравится каждый день носить что-то новое, вам придется планировать это заранее. Вы можете либо взять один раз в неделю с собой в офис весь недельный запас и хранить его. Либо будьте готовы каждый день носить с собой меньший запас.
Заключительные мысли — сделайте это привычкой
Нет ни одного четкого рецепта, как полностью избежать потоотделения во время езды на электрическом велосипеде. Понятно, что электрические велосипеды имеют много преимуществ в минимизации пота по сравнению с обычными велосипедами.
Уделите время, чтобы подготовиться к поездке, следуйте инструкциям во время поездки, освежитесь и быстро охладитесь в месте назначения. Поменяйте одежду и по возможности примите душ, возьмите с собой дополнительную одежду и аварийный комплект средств для непредвиденных ситуаций. Тогда момент завершения вашей поездки больше не будет вызывать у вас стресс.
Читайте также: Хороши ли электрические велосипеды для физических упражнений? — в этой статье. А можно ли использовать электровелосипед для занятий спортом или для похудения? — в этой статье.
Не бойтесь экспериментировать с совмещением различных этапов процесса, чтобы установить свой собственный распорядок дня по прибытии. Как только вы увидите, что работает для вас, и потренируете один и тот же процесс в течение нескольких поездок, это станет естественным и вам больше не придется беспокоиться об этом.
Добро пожаловать в поездки без стресса и пота! Здоровья и счастья вам!
